Como a hipnose pode atuar no controlo da ansiedade

Como a hipnose pode atuar no controlo da ansiedade

A ansiedade ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano marcado por sintomas corporais desagradáveis. Tais como transpiração, aceleração no coração, hiperatividade, desconforto no estômago… A ansiedade não surge na vida da pessoa por escolha, em geral, quando não se trata de uma causa biológica (anomalias químicas no cérebro ou distúrbios hormonais). Acredita-se que problemas de vivências interpessoais, traumas de infância e o stress sejam causas relevantes para o surgimento e/ou aumento da ansiedade.

Podemos dizer que a ansiedade é um estado emocional que surge como consequência de algum ato.

Todas as pessoas sentem ansiedade em certos momentos da vida. Dependendo do desafio a ser enfrentado em um dado momento, ela surge como uma reação biológica do corpo e se você souber controlá-la não chega a interferir ou prejudica-lo. Mas quando esses sintomas viram rotina e por muitas vezes incontroláveis é que esse problema deve ser visto com mais atenção. Quando a ansiedade chega a ter consequências que interfiram na sua qualidade de vida, como baixa autoestima, dificuldade em realizar uma tarefa relativamente simples por se achar incapaz, não saber se portar num ambiente social ou de trabalho, ficar tímido ao extremo, depressivo ou ainda impedir o desenvolvimento do seu potencial intelectual, é recomendável atuar no controlo da ansiedade , tratando estas disfunções do bem estar.  Neste estágio já podemos considerar que a ansiedade se encontra instalada de forma patológica. Se não tratada a tendência é de se agravar podendo passar para um Transtorno de Ansiedade.

Inúmeros estudos levam médicos e psicólogos a utilizarem medicamentos, muitas vezes controlados, para tratar a ansiedade. No entanto estes possuem efeitos secundários e às vezes levam à dependência. A medicina está avançada e o tratamento médico é recomendável e por vezes inevitável. Mas é importante salientar que os tratamentos médicos com remédios agem no sintoma, e não na causa de ansiedade.

Como a hipnose vai à raiz do problema?

No que diz respeito ao controlo da ansiedade, tratar o sintoma é importante sim, mas descobrir a causa e tratá-la é indiscutivelmente mais eficiente para a cura real. A ansiedade, assim como muitos outros problemas que afligem o ser humano é uma causa biológica que foi desenvolvida em algum momento da vida. Com o auxílio da hipnose é possível descobrir o momento e a causa que desencadeou esses sintomas. Com algumas técnicas é possível inserir no inconsciente do paciente. Colocando gatilhos com o intuito de direcionar a mente para certas tarefas, atitudes ou até palavras. Para levar a um estado de relaxamento, diminuindo a ansiedade instantaneamente. Com estas técnicas, quando aplicadas por profissionais capacitados, os efeitos são sentidos de imediato. Devido aos comandos estarem inseridos na parte cerebral que manda as informações para as ações do indivíduo.

Para que possamos além de atenuar os efeitos da ansiedade também conseguir achar a causa desses sintomas. E partir para um tratamento de cura real, são feitas sessões de regressão. Na qual vasculhamos na memória ações ou lembranças passadas que possam ter causado este comportamento no presente. Assim conseguimos substituir a lembrança ou até mesmo esvaziar a sua carga emocional. A fim de controlar a ansiedade e proporcionar uma melhor qualidade de vida ao paciente.

A hipnose poderá auxiliá-lo a manter o controlo da ansiedade de forma totalmente natural e segura. Sem a utilização de medicamentos ou de técnicas mirabolantes. Basta que você  aceite os comandos da sua mente no dia-a-dia. Pois eles serão resultado dos gatilhos inseridos no seu inconsciente em sessões de hipnose feitas por um profissional qualificado.

Você tem ideia do quão importante é exercitar a sua mente? Você sabia que é “comandado” pela sua mente a toda a hora? Você não terá ânimo para fazer exercício físico por exemplo (mesmo conscientemente sabendo da sua importância), se a sua mente o sabotar o tempo todo. Colocando empecilhos como a preguiça ou dando prioridades diferentes na sua vida. Reflita comigo, se a mente é tão poderosa que consegue fazer o medo, o nervosismo e ansiedade ficarem incontroláveis. A tal ponto de interferir e prejudicar a sua vida de maneira às vezes devastadora. Imagine o que ela pode fazer se começar a trabalhar com a mesma força porém direcionada de forma positiva para si. Se você exercitar o seu inconsciente e potencializa-lo a seu favor você conseguirá transformar a sua vida. Você é o que você pensa! Você é comandado pelo seu cérebro! Explore-o, faço-o evoluir e trabalhar em prol da sua qualidade de vida!

Por: Fabiano Amorim

Fonte: www.hipnologo.com